El alumnado del ciclo superior en Acondicionamiento Físico participó en un taller específico de yoga impartido por Laura García Romero, especialista en esta disciplina, IG: @kaila.souls. La actividad, organizada como complemento a su formación académica, ha permitido a los estudiantes acercarse a una práctica muy presente en el ámbito del fitness y la salud.
Durante la jornada, los alumnos trabajaron posturas, técnicas de respiración, relajación, meditación… Asimismo, se destacó la importancia del yoga como herramienta de apoyo tanto para la mejora del rendimiento físico como para la prevención de lesiones y la gestión del estrés.
La sesión contó con una participación muy activa por parte del alumnado, que mostró gran interés en conocer nuevas metodologías. Sin duda, ha sido una experiencia enriquecedora.
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