Los alumnos de 2º del CF de Acondicionamiento Físico han impartido una clase practica de entrenamiento de Alta intensidad HIIT con los alumnos de 4 de la ESO. De esta forma, ponen en práctica sus aprendizajes con el alumnado del IES.
Etiqueta: EDUCACIÓN FÍSICA
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MARCHA SENDERISTA A LA PEÑA DEL MACHO
El departamento de EF en colaboración con el de Geografía e Historia realizó una marcha senderista a la Peña del Macho con los alumnos/as de primero bachillerato y algunos alumnos/as de segundo de bachillerato. Seguir leyendo
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EXTRAESCOLAR ESQUÍ EN CANDANCHÚ
ACTIVIDAD: Acercar el deporte del esquí y otras actividad de nieve a los alumnos del IES desde el 30 de enero al 3 de febrero en Candanchú. El Departamento de Educación Física facilitará las autorizaciones y más información para las familias.
DESTINATARIOS: Alumnos del IES (al ser las plazas limitadas, si hubiera más alumnos que plazas la adjudicación sería por orden de pago).
APORTACIÓN ECONÓMICA (mediante tarjeta de crédito): 500 € hasta las 23:59h. del 20 de diciembre.
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CHARLA SOBRE ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR
Sergio Morillo del centro SIO (fisioterapia, osteopatía, psiconeuroinmunología clínica…) ha realizado una formación a nuestros alumnos del CF de Acondicionamiento Físico sobre electroestimulación muscular (EEM). Se trata de una forma de hacer trabajar los músculos transmitiéndoles impulsos eléctricos.
También han identificado otras oportunidades a nivel de entrenamiento, beneficios y posibles contraindicaciones. Ha sido muy interesante y un gran complemento a nuestra formación.
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RECREOS ACTIVOS
CURSOS 1º Y 2º DE ESO
TODOS LOS MARTES DESDE EL 20 DE ABRIL AL 11 DE MAYO
ACTIVIDADES REALIZADAS POR EL ALUMNADO
DE ENSEÑANZA Y ANIMACIÓN SOCIODEPORTIVA
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CHARLA ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES
Los alumnos del Ciclo Superior de Acondicionamiento Físico hemos realizado una actividad de forma virtual con Jorge Ramón Gomáriz, profesor de técnicas corporales y osteópata. No ha introducido en el mundo de los estiramientos de cadenas musculares y los conceptos de la biotensegridad, fascia y movimiento. Ha sido una charla fascintante.
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CHALLENGE EN LOS RECREOS
Desde el departamento de Educación Física, hemos preparando un Challenge en los recreos con el alumnado de 1º y 2º de ESO. Un Challenge es una tendencia viral en la que se invita al resto de la gente a realizar un reto. Nosotros les hemos planteado el reto de «Realizar la coreografía de la canción Jerusalema todos a la vez en el recreo del viernes».
Durante una semana el alumnado de 2º del ciclo formativo de Enseñanza y Animación Sociodeportiva, les ha estado ayudando y animando con el reto al igual que muchos de los profesores del centro.
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DISFRUTANDO Y ENTRENANDO (ACONDICIONAMIENTO Y TIEMPO LIBRE)
El alumnado y el Dpto. de Educación Física han creado una plataforma con actividades de Acondicionamiento Físico y Tiempo libre para ayudar a pasar mejor el tiempo en este periodo de encierro en casa. También conseguiremos ponernos en forma.
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SEMINARIO DE GIMNASIA HIPOPRESIVA (Acondicionamiento Físico)
Desde el Centro Integral Health se realiza con la monitora Cristina Muñioz un seminario de gimnasia hipopresiva para los alumnos que están cursando el Ciclo de Acondicionamiento Físico.
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ENLACES DE USO FRECUENTE
GOYA Y SU TIEMPO
CONVIVENCIA E IGUALDAD
EXTRAESCOLARES
MÚSICA
ENCUESTAS Y SUGERENCIAS
